好多人為左有一個美好身段,想盡辦法,進行地獄式減肥。就好似某些選美比賽,有參賽者為左令自己以一個最佳狀態示人,開始「鐵人」生活,每日只食一碗菜,最後的確瘦身成功,大減 30 磅,但疑似因缺乏進食,得到厭食之症......
減肥的確可以健康瘦身,但一定要用一個合適方法,否則會傷害到身體。例如利用基因檢測有否肥胖風險,針對肥胖根源,進行度身訂造減肥計劃,既有效又健康。
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