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唔做運動會慢慢變「蠢豬」？
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從小到大，我們都從不同渠道得知做適量運動對身體有多不勝數的好處。例如：減少患上癡肥、高血壓、高膽固醇、癌症的機會以及幫助改善睡眠質素等。而你又有沒有想過做運動，還可以保持頭腦發達？
美國波士頓大學醫學院最新發佈「堅持做適當運動能令頭腦保持發達」，實驗指出腦容量每兩年會因運動量不足而縮小一次！原因是大腦缺少血液、氧氣流動的刺激，大大降低神經可塑性，以致身體機能出現毛病，大腦記憶亦會變差!
停！睇到依度，如果你唔想睇住自己身體機能日漸衰退，連腦袋都會越黎越唔生性！就要拿拿臨踢走懶惰，放低電子產品去做適量運動喇！
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